※この記事はプロモーションを含みますが、著者が実際に魅力を感じたサービス・商品のみ紹介しています。料金・海外ローミング・キャンペーンは2026年11月時点の各社公式情報に基づきます。初めてのお申し込みキャンペーンでは、要エントリーで乗り換え10,000ポイント・新規9,000ポイントが案内されています（条件・終了日未定の詳細は公式サイトでご確認ください）。
こんにちは、イギリス駐在員のしゅーじです。
渡航準備の中でよく聞かれるのが、
「駐在や留学に行くとき、日本の携帯番号は解約すべき？残すべき？」
という疑問です。
一見すると「料金がもったいないから解約しようかな」と思いがちですが、これは絶対にやめたほうがいいです。私は駐在生活で、番号を解約したことで大きなトラブルに陥った人を何人も見てきました。是非この記事を読んで、安心安全な海外生活に備えてくださいね。
海外駐在・ワーホリ・留学の準備を進めている方は、こちらの「準備リスト」も併せてご覧ください！
日本番号を解約して困った事例
- Amazonにログインできなくなった（SMS認証が必須）
- 銀行アプリが開けず送金も残高照会も不可
- 証券口座に入れない
- マイナポータルが利用できない
原因はすべて「SMS認証に必要な日本の番号を解約してしまった」ことです。
番号を失ったら海外からは再取得できず、日本に帰国するまで復旧できないこともあります。
👉 留学生も例外ではありません。学費支払い、Amazon利用、奨学金関連の口座確認など、番号がないことで大きなストレスを抱えます。
結論：日本の番号は絶対に残すべきです。
日本番号を残すなら楽天モバイルがおすすめ
私自身が選んだのは 楽天モバイル。
他にもahamoやpovoを検討しましたが、総合的に見て楽天が最適でした。
その理由としては・・・
- 月1,078円（税込）〜で番号維持可能（3GBまで。3GB超〜20GBまでは2,178円（税込）、20GB超は3,278円（税込）でデータ無制限）
- 海外でも毎月2GBまでは追加料金なしで利用可（100以上の国と地域。2GB超過後は最大128kbps）
- eSIM対応で現地SIMとワンクリック切替
私は普段イギリスでは格安SIM（Lebara）を使い、銀行アプリやAmazonの2段階認証が必要なときだけ楽天回線に切り替えています。「番号がなくて困る」ことが一切なくなりました。
比較：楽天モバイル vs ahamo vs povo
「じゃあahamoやpovoではダメなの？」という声もあります。
それぞれの特徴を比較してみましょう。
| サービス | 月額料金（税込） | 海外利用 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 楽天モバイル | 1,078円（税込）〜（3GBまで） | 海外は毎月2GBまで無料 | 最安で番号維持可能。eSIMで現地SIMと両立しやすい |
| ahamo | 2,970円（30GB） | 海外91の国・地域で30GBまで追加料金なし（国内利用と合算）。ただし15日を超える利用は速度制限 | データは多いが、一本で生活するのは非推奨。現地SIMも結局必要 |
| povo | 0円〜（トッピング課金） | 海外ローミング対応（SMS受信可）。ただし事前申し込みが必須 | 基本料ゼロで番号維持。データ通信は海外トッピングの購入が別途必要 |
ahamo一本で生活するのをおすすめしない理由
ahamoは海外でも30GB使えるので「これ一本でいいのでは？」と思いがちです。
しかし実際には 現地SIMも別に契約する必要が出てきます。
- ahamoの海外利用には「15日ルール」があり、海外で使い始めて15日を超えると最大128kbpsに制限され、日本に帰国するまで解除されません。長期駐在や留学では、事実上はじめの2週間しか使えない計算です
- 通話は現地番号が必要になる場面が多い（不動産契約・銀行口座開設・宅配受取など）
- 現地でのサポートや緊急連絡は現地番号なしでは不便
私の同僚も最初はahamo一本で挑戦しましたが、結局「銀行や不動産に現地番号を求められ」て、追加
でSIMを契約する羽目になりました。
結果的にコストも二重になり、非効率でした。
なお、ahamoは2026年12月1日から、使ったデータ量で料金が変わる段階制プラン（〜40GBで月3,135円など）に改定され、海外で使える上限も40GBに増える予定です。ただし、この15日ルールは改定後も残ります。
povoを選ぶリスク｜事前申し込みなしでは認証SMSが届かない
povoは「基本料0円で番号維持できる」という点で魅力的に見えます。しかし海外駐在や留学で利用するには落とし穴があります。
povoも現在は海外ローミングに対応していて、200以上の国・地域で音声通話とSMSの送受信ができます。ただし、契約しただけでは使えません。海外ローミングを使うには、契約後にpovoサポート（チャット）へ連絡して設定をONにしてもらう、事前の申し込みが必要です。
この申し込みを忘れて出国すると、現地で認証SMSが受信できず、銀行・Amazon・証券口座などの2段階認証ができません。「番号を持っているのに、認証で使えない」という最悪のパターンです。
実際に私の知人で「povoで番号を残したが、銀行アプリにログインできず詰んだ」ケースもありました。加えて、海外でデータ通信を使うには国・地域ごとの「海外データトッピング」が別途必要ですし、180日以上トッピングの購入も利用もないと、利用停止や解約の対象になる条件もあります。「申し込みを忘れず、ときどき使う」前提なら選択肢になりますが、安心して番号を預ける先としては、申し込み不要でそのまま使える楽天モバイルのほうが確実です。
結論：楽天＋現地SIMの二刀流が最適解
- 日本の番号は楽天モバイルで維持
- 普段の生活は現地SIMを契約（私はイギリスでLebaraを使用）
- eSIM切替で両方をワンクリック運用
ahamoは「短期滞在＋データ消費が多い人」には候補になりますが、長期駐在や留学では結局現地SIMが必要になります。povoは海外ローミングの事前申し込みが必須で、忘れると認証SMSが届きません。
楽天モバイル海外で日本の動画・銀行・サービスを使うためのVPN比較もあわせて確認する
今すぐやるべきこと
- 日本にいるうちに楽天モバイルを契約し、番号を残す
- 渡航後は現地SIMをオンライン契約
- eSIMで両方を使えるよう設定しておく
これだけで 「番号を解約して大失敗するリスク」 を完全に避けられます。
「今のうちに番号を残しておけば、出発後に困ることはゼロです。」
これは駐在・留学を経験した私が自信を持って言えることです。
